Klankreis

Een klankreis is een diepe meditatieve ervaring waarbij ik geluid en trillingen gebruik om je geest en je lichaam te ontspannen. Tijdens een klankreis lig je meestal comfortabel op de grond, terwijl je wordt ondergedompeld in de geluiden van diverse instrumenten, zoals bijvoorbeeld klankschalen, koshi's, drums en een rainstick. Deze klanken creëren harmonische trillingen die resoneren met je lichaam en je geest, wat jou helpt om stress en spanning los te laten. De verschillende frequenties kunnen een staat van diepe ontspanning of meditatie oproepen, waarbij innerlijke rust, emotionele bevrijding en een gevoel van balans worden gestimuleerd. Een klankreis kan niet alleen rustgevend zijn, maar ook bijdragen aan het helen van emotionele of energetische blokkades, door de kracht van geluid als therapeutisch middel.

​

Wat is een klankreis?

Een klankreis is een ontspannende en meditatieve ervaring waarbij klanken en vibraties van muziekinstrumenten worden gebruikt om deelnemers mee te nemen op een innerlijke "reis". Het doel van een klankreis is vaak ontspanning, stressreductie, emotionele heling en verdieping van zelfbewustzijn. Een klankreis is een unieke ervaring die gebruik maakt van de kracht van klank en vibratie om diepe ontspanning, heling en innerlijke balans te bevorderen.

​

Hoe Werkt een Klankreis?

Bij een klankreis lig je meestal comfortabel op een matje, vaak met een deken en kussen, in een rustige ruimte. De begeleider bespeelt verschillende instrumenten en creëert een klankomgeving waarin je jezelf kunt laten meevoeren. De ervaring kan variëren van het luisteren naar de klanken tot het voelen van de vibraties in je lichaam.

​

Voor Wie is een Klankreis Geschikt?

Een klankreis is geschikt voor iedereen die:

• Ontspanning zoekt.

• Stress, angst of spanning wil verminderen.

• Interesse heeft in meditatie en bewustzijnsverruiming.

• Emotionele of energetische blokkades wil loslaten.

• Op zoek is naar een diepere verbinding met zichzelf.

Het is laagdrempelig en vereist geen eerdere ervaring met meditatie of klanktherapie.

​

Voordelen van een Klankreis:

• Diepe ontspanning: Helpt het lichaam en de geest tot rust te komen.

• Stressreductie: Het brengt het zenuwstelsel in balans en vermindert spanning.

• Emotionele verwerking: Klanken kunnen je helpen emoties te begrijpen en los te laten.

• Verbeterde focus: Het kalmeert de geest en bevordert helderheid.

• Heling: De vibraties kunnen energetische blokkades in het lichaam losmaken.

​

Tips voor een Klankreis:

• Comfortabele kleding: Draag iets waarin je gemakkelijk kunt liggen en ontspannen.

• Open mindset: Sta open voor wat de ervaring je brengt, zonder verwachtingen.

• Hydratatie: Drink water voor en na de sessie om energieverwerking te ondersteunen.