HartKr8 Coaching en Healing
Wat goed dat je op mijn site kijkt, dat is vast niet voor niets.
Ben je op zoek naar coaching?
Heb je het gevoel dat andere mensen je niet begrijpen of ervaar je weerstand in de omgang met anderen? Ben je snel overprikkeld? Pieker je veel? Of zit je al een tijdje thuis met een burn-out? Ik begeleid je naar vermindering van stress en angst, innerlijke rust, betere focus en een verbeterde mentale gezondheid.
Ben je op zoek naar healing?
Voel je je al een langere tijd niet lekker en heb je (overgangs)klachten waar je maar geen grip op krijgt? Ik help je bij het verminderen van fysieke klachten, het herstellen van je energie, het verbeteren van je slaapkwaliteit en het bevorderen van je algehele fysieke en mentale gezondheid.
Wil je weer lekker in je vel zitten? Wil je meer energie hebben en je ontspannen en fitter voelen? Dan is coaching, healing of bewegen iets voor jou. Kies uit de volgende opties.
Zoek je verlichting bij fysieke klachten, of meer ontspanning, kies dan voor een stoelmassage of een traject alternatieve therapie.
Weet je nog niet wat voor jou de beste keuze is of wil je meer informatie hebben, kies dan voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek.
HartKr8
Coaching en Healing
Ik ben Petra Verstegen, vitaliteitscoach gespecialiseerd in neurodiversiteit en HSP en ik doe aan Burn-out begeleiding. Onder neurodiversiteit vallen beelddenkers en conceptueel denkers (AD(H)D, dyslexie, dyscalculie, autisme, dyspraxie, TOS en hoogbegaafdheid). Op deze website vind je alle informatie over coaching- en healing methoden die ik aanbied. Een traject stem ik af op jouw vraag of behoefte. Coachen doe ik het liefste wandelend in de natuur, omdat bewegen stressvermindering en meer ontspanning geeft.
Kun jij meer energie gebruiken, ben je snel overprikkeld, heb je stress gerelateerde fysieke of mentale klachten dan kan ik jou helpen.
Heb je vragen of wil je kennismaken? Boek dan direct een gratis en vrijblijvend adviesgesprek.
Petra is een heldere warme coach.
Ze biedt veel ruimte voor zelfonderzoek in brede zin en gaat ook mee de diepte in om de oorzaak van lastige situaties te ontdekken.
Ze helpt om weer in contact te komen met vertrouwen in jezelf en vertrouwen in je capaciteiten.
Ze kijkt helder in energie mee in het proces dat je als coachee doormaakt en biedt een veilige ruimte waarin je kan ontwikkelen.
- Christine
Vooraf gaf Petra een goede uitleg. Ze heeft een rustige, veilige benadering, waardoor ik mij kon openstellen en mij op mijn gemak voelde. Met deze laagdrempelige benadering zonder het gevoel te hebben de controle te verliezen of te verzanden in zweverigheid, heeft Petra veel voor mij betekend.
- Joke
Ik heb de sessies ervaren als puurheid. Op een rustgevende manier, vanuit de energie raakte Petra de juiste punten aan die aandacht verdienden in mij. Ik vind Petra en haar energie altijd heel fijn. Met die energie zorgt ze er voor mij voor dat ik me veilig voel, vertrouwd voel en daarmee kwetsbaar kan zijn.
- Brigit
Mijn ervaring met Petra is zeer positief. De combinatie van verschillende specialisaties maakt de begeleiding veelzijdig en afgestemd op mijn behoeften. Ik voelde me vanaf het eerste gesprek gehoord en begrepen.
Dankzij de coaching heb ik meer balans gevonden in mijn leven en geleerd om mijn grenzen beter te bewaken. Tijdens de wandelcoaching ervaarde ik dat mijn hoofd rustig werd.
Ik raad Petra voor iedereen aan. De persoonlijke en flexibele aanpak maakt de sessies waardevol.
- Caroline
Ik heb de sessie ervaren als heel prettig. Petra heeft een mooie opbouw die je bijna vanzelf tot jezelf brengt en daardoor kon ik best makkelijk bij een laag uitkomen waar ik zelf niet bij kan. Ik kreeg inzicht in waar mijn angst vandaan komt. Petra straalde veel rust uit tijdens de sessie. Dit zorgde ervoor dat ik volledig bij mezelf kon blijven.
- Marco